Новости города БезФормата.Ru
Орск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Бракованные отношения. Что делать если любовь перешла в ненависть

Бракованные отношения. Что делать если любовь перешла в ненависть - Орская Газета
Бракованные отношения. Что делать если любовь перешла в ненависть - Орская Газета
Бракованные отношения. Что делать если любовь перешла в ненависть - Орская Газета
Фото: gazetaorsk.ru

Возможно ли сохранить молодую семью, когда, казалось бы, ситуация уже тупиковая? Историю нашей читательницы комментирует практикующий психолог Никита Петров.

– Два года он ухаживал за мной, – рассказывает Марина. – Мы с Дмитрием строили совместные планы, съездили на море, наши родители подружились, близкие в один голос твердили: «Вы созданы друг для друга». Под Новый год Дмитрий сделал мне предложение, в мае сыграли пышную свадьбу. Родители в складчину преподнесли нам роскошный подарокквартиру. Жили в целом хорошо. Иногда ссорились: то я обижусь, то супруг придет с работы раздраженный – сорвется на меня. Примирение после ссор неизменно оказывалось бурным. Ситуация изменилась с рождением дочери. Конфликтов стало больше. Мириться просто не оставалось сил. Все нарастало, как снежный ком. Я чувствовала себя, словно в клетке. Муж смотрел исподлобья, стал каким-то угрюмым. После одного из конфликтов Дмитрий сорвался, заявив: «С меня хватит, больше не могу терпеть, как ты выносишь мне мозги!». Сейчас он живет на съемной квартире. Мы не развелись. Я хочу сохранить семью, да и он тоже. Только не знаем как. Что нам делать, подскажите?

– Брак Марины и Дмитрия можно и нужно спасти, – уверен психолог. – Я рекомендую им обязательно обратиться за профессиональной помощью. А для остальных в рамках данной статьи ограничусь полезным советом. Но сначала немного теории. Все мы живые люди, а значит, у каждого из нас имеются субъективные интересы, за которыми стоят в сущности простые человеческие желания. Время от времени интересы входят в противоречие. Возникает конфликт. Причем чем ближе дистанция, тем выше вероятность возникновения конфликта.

Здесь на помощь приходит наука конфликтология, которая утверждает, что, во-первых, раз конфликт неизбежен, то его не следует бояться. Вы же, к примеру, не боитесь дождя? С неба начинает капать вода, а вы предпринимаете меры, чтобы остаться сухими, т. е. минимизируете потери. Во-вторых, в конфликте возможны две стратегии поведения партнеров: осознанная (психологи называют ее «конструктивная конфронтация»), либо автоматическая (выяснение отношений). То есть вы либо по-взрослому садитесь за стол переговоров, либо, как детишки, устраиваете войнушку в песочнице, потом чумазые и обиженные разбегаетесь по домам. Последний вариант, конечно, веселее, но в России и так половина браков распадается в первый год жизни. Предлагаю не портить статистику.

Взгляните на рисунок. На нем изображена кривая нашего эмоционального состояния. Периоды напряжения чередуются с периодами расслабления. Нас буквально качает на волнах.

Обратите внимание на точку адекватности. До ее достижения степень интенсивности эмоций (раздражение, обида, усталость, тревога, страх) такова, что существует баланс «эмоции – здравый смысл», т. е. вы еще способны управлять своим поведением, контролировать аффекты, с вами можно договориться – вы сохраняете адекватность. Как только точка адекватности пройдена, эмоция уходит вверх, здравый смысл, соответственно, отказывает. Думаю, каждому из нас знакомо подобное состояние неуправляемого выплеска энергии. Причем энергии со знаком минус, разрушительной.

В состоянии аффекта, когда порог адекватности пройден, разрывайте контакт. Степень интенсивности эмоции снизилась – восстанавливайте контакт. Большинство людей поступает наоборот. Молнии бьют из глаз, пар валит из ушей, подбородок дрожит, побежала финальная слеза перед генеральной дракой – вы уже прекрасно знаете, чем дело кончится. Скажите партнеру: «Ты извини, я сейчас не готов(а) разговаривать, мне нужно успокоиться. Давай через полчаса вернемся к этому вопросу». Вы даже можете заранее условиться о тактике поведения в кризисной ситуации: крышка на чайнике гремит – разрываем контакт. Остыли – восстанавливаем. Нечего по углам сидеть и дуться друг на друга, да еще накручивать себя в мыслях. Пора начинать договариваться.

У дипломатов переговоры состоят из раундов. Представьте: встретились посланники разных стран, интересы их держав не стыкуются ни по одному из пунктов, войска уже на границе, готовые порвать друг друга в клочья. Вся надежда на этих бедолаг в смокингах: договорятся – спасут тысячи жизней, не договорятся – страна обретет своих героев. И вот они садятся и потихоньку начинают искать точки соприкосновения. В процессе переговоров очень быстро доходят до точки кипения – и в этот момент, по правилам этикета, разрывают контакт. Раунд заканчивается. Чуть остыли – снова сели за стол. И так до победы. В конце концов договорились.

Что мешает нам с вами взять пример с дипломатов? Ничего. Многие мои клиенты следуют этой тактике, и напряжения в их семьях стало на порядок меньше, а понимания и счастья – больше. Дипломаты спасают жизни других людей, мы же спасаем свои, а заодно – доверие, уважение и взаимопонимание, на которых держатся радующие отношения в браке.

Сергей Рассказов

Российские производители пообещали не повышать цены на шампанское к Новому году - Ria56.RuНовость о подорожании популярного новогоднего напитка огорошила россиян неделю назад – ритейлеры спрогнозировали рост цены шампанского на 10-15 процентов.
19.11.2017 Ria56.Ru
Удар по рынку труда: Россия готовится к увольнениям - ГТРКТри выходных дня, работа из дома, роботы, вкалывающие вместо людей, – именно такое будущее нам пророчат эксперты и чиновники.
19.11.2017 ГТРК
Адесойе Ойеволе сломал ключицу - Oren.ruАдесойе Ойеволе. Фото: YouTube Основная команда ФК Оренбург снова потеряла футболиста по причине травмы.
19.11.2017 Oren.ru
Филиалу Оренбургского МФЦ исполнилось два года - Оренбургская неделяЧтобы понять, насколько сегодня изменилась система получения документов, спросите своих старших родственников или вспомните сами.
19.11.2017 Оренбургская неделя
Полицейскими Оренбурга за неисполнение родительских обязанностей к административной ответственности привлечены 1300 родителей - Time56.RuДля защиты прав и законных интересов несовершеннолетних в нашем государстве существует целая система органов, которые призваны осуществлять деятельность в указанном направлении.
19.11.2017 Time56.Ru
Для защиты прав и законных интересов несовершеннолетних в нашем государстве существует целая система органов, которые призваны осуществлять деятельность в указанном направлении.
19.11.2017 ОМВД по Оренбургскому району
Следователи подтвердили факт задержания орского депутата Узакбаева - АиФ ОренбургЕму вменяют преступление коррупционной направленности. Кирилл Романов / АиФ Оренбург, 19 ноября - АиФ-Оренбург.
19.11.2017 АиФ Оренбург
Оренбургские огнеборцы спасли из горящего здания четырех человек - ГТРКНакануне поздно вечером произошел пожар в жилом доме по проезду Промысловому в Оренбурге.
19.11.2017 ГТРК
В Оренбурге пожарные спасли из горящего дома троих взрослых и подростка - Ria56.RuПожар в многоквартирном доме на проезде Промысловом в Оренбурге случился минувшей ночью.
19.11.2017 Ria56.Ru
В Орске при ремонте крыши упал подъёмный кран - Газета Оренбуржье
В Орске при ремонте крыши упал подъёмный кран
Инцидент произошёл в поселке Новая Биофабрика в Орске. Там ремонтируют крыши многоквартирных домов, которые пострадали в результате урагана в мае 2017 года.
Газета Оренбуржье
В Новоорском районе сын нанес ножевое ранение 62-летней матери - АиФ Оренбург
В Новоорском районе сын нанес ножевое ранение 62-летней матери
Мужчину задержали в одном из дворов Орска. Анна Жураковская / АиФ Оренбург, 19 ноября - АиФ-Оренбург.
АиФ Оренбург
В Оренбуржье разыскивается подозреваемый Сергей Болдов. - АиФ Оренбург
В Оренбуржье разыскивается подозреваемый Сергей Болдов
Мужчина подозревается в причинении тяжкого вреда здоровью. В Оренбуржье разыскивается подозреваемый Сергей Болдов.
АиФ Оренбург
Экскурсия в музей «Центр противопожарной пропаганды и общественных связей» - МЧС Оренбургской областиВ рамках празднования Года гражданской обороны и Месячника гражданской обороны учащиеся 5 класса школы № 68 г Оренбурга посетили музей «Центр противопожарной пропаганды и общественных связей Главного управления МЧС Росси
19.11.2017 МЧС Оренбургской области
«По ту сторону сказки»: в Оренбурге работают над новым благотворительным мюзиклом - ГТРКС 11 по 15 декабря в Оренбурге покажут детский новогодний благотворительный мюзикл «По ту сторону сказки».
19.11.2017 ГТРК
Символ веры Юрия Григорьева - Оренбургская неделя  В Выставочном зале на Володарского, 13 открылась выставка заслуженного художника России Юрия Григорьева, посвящённая 80-летию со дня рождения художника.
18.11.2017 Оренбургская неделя
Кокэси – японская матрёшка - Оренбургская неделя
Кокэси – японская матрёшка
Похоже, Оренбургский музей изобразительных искусств раньше всех встретил грядущий новый год, открыв в преддверии Года Японии в России выставку «Мир японских кукол кокэси».
Оренбургская неделя
Всё для людей: от здоровья до искусства - Оренбургская неделя
Всё для людей: от здоровья до искусства
Оренбургская земля богата талантами, это давно известный факт. И подтверждается это буквально каждый день.
Оренбургская неделя
Оренбуржец стал одним из главных героев фильма о французской опере - Газета Оренбуржье
Оренбуржец стал одним из главных героев фильма о французской опере
Документальный фильм о жизни одного из самых значимых театров мира «Парижская опера» победил на Московском международном кинофестивале.
Газета Оренбуржье
Премьер-лига: "Надежда" проиграла в Новосибирске - Баскетбольный клуб НадеждаВ матче очередного тура чемпионата женской баскетбольной Премьер-Лиги оренбургская "Надежда" уступила в гостях новосибирскому "Динамо" - 62:67.
19.11.2017 Баскетбольный клуб Надежда
Честь — копейка? Гражданский активист проиграл суд журналисту ГТРК «Оренбург» Андрею Федосову - ГТРКНа неделе ГТРК «Оренбург» выиграла суд. Истец Игорь Астахов называет себя гражданским активистом.
19.11.2017 ГТРК
«Нефтяник» (Оренбург) : «Академия-Казань» (Казань) – 0:3 - Oren.ruМатч с Казанью оренбургские болельщики ждали с нетерпением и надеждой на то, что «Нефтянику» наконец-то удастся прервать затянувшуюся 7-ми матчевую серию поражений.
19.11.2017 Oren.ru
Удар! Еще удар! - Орская Газета
Удар! Еще удар!
В спорткомплексе «Зенит» продолжается международный турнир по боксу. Напомним, открытие XXXV открытого областного турнира по боксу на призы заслуженного мастера спорта СССР Евгения Горсткова произошло вчера, 16 ноября.
Орская Газета
Балканский дуэт, Фролов  и Хоттабыч - Оренбургская неделя
Балканский дуэт, Фролов  и Хоттабыч
Вот рецепт успешного выступления «Оренбурга» против лидера ФНЛ Хозяева вышли на поле в футболках с портретом капитана команды Дмитрия Андреева, который восстанавливается после тяжелой травмы.
Оренбургская неделя
В Оренбурге на футбольном матче скончался экс-руководитель «Газовика». - АиФ Оренбург
ФК "Оренбург" разгромил ФК "Факел", но на время потерял защитника Ойеволе
Матч 24 тура закончился победой оренбуржцев со счетом 5:0. Оренбург, 19 ноября - АиФ-Оренбург.
АиФ Оренбург
Премьер-лига: "Надежда" проиграла в Новосибирске - Баскетбольный клуб НадеждаВ матче очередного тура чемпионата женской баскетбольной Премьер-Лиги оренбургская "Надежда" уступила в гостях новосибирскому "Динамо" - 62:67.
19.11.2017 Баскетбольный клуб Надежда
В Оренбургском районе годовалая девочка проглотила иголку - Time56.RuВ дежурную часть отдела полиции №6 Межмуниципального управления МВД России «Оренбургское» поступило сообщение о госпитализации в лечебное учреждение малолетней с инородным телом в желудочно-кишечном тракте.
19.11.2017 Time56.Ru
День памяти жертв ДТП в Оренбургской области - ГИБДДВ третье воскресенье ноября во всем мире проходят мероприятия, посвященные Всемирному дню памяти жертв ДТП.
19.11.2017 ГИБДД
В Оренбурге сегодня вспоминают жертв ДТП - ГТРКВ обращении губернатора Юрия Берга к оренбуржцам, в частности, говорится: «Ежегодно в третье воскресенье ноября во всем мире скорбят по погибшим в дорожно-транспортных происшествиях.
19.11.2017 ГТРК
PNG Файл - ОМВД по Оренбургскому районуВ рамках проведения профилактической акции «Сообщи, где торгуют смертью» и операции «Дети России - 2017» сотрудник отдела по контролю за незаконным оборотом наркотиков МУ МВД России «Орское» встретилась с учениками школы
19.11.2017 ОМВД по Оренбургскому району