Новости города БезФормата.Ru
Орск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Бракованные отношения. Что делать если любовь перешла в ненависть

Бракованные отношения. Что делать если любовь перешла в ненависть - Орская Газета
Бракованные отношения. Что делать если любовь перешла в ненависть - Орская Газета
Бракованные отношения. Что делать если любовь перешла в ненависть - Орская Газета
Фото: gazetaorsk.ru

Возможно ли сохранить молодую семью, когда, казалось бы, ситуация уже тупиковая? Историю нашей читательницы комментирует практикующий психолог Никита Петров.

– Два года он ухаживал за мной, – рассказывает Марина. – Мы с Дмитрием строили совместные планы, съездили на море, наши родители подружились, близкие в один голос твердили: «Вы созданы друг для друга». Под Новый год Дмитрий сделал мне предложение, в мае сыграли пышную свадьбу. Родители в складчину преподнесли нам роскошный подарокквартиру. Жили в целом хорошо. Иногда ссорились: то я обижусь, то супруг придет с работы раздраженный – сорвется на меня. Примирение после ссор неизменно оказывалось бурным. Ситуация изменилась с рождением дочери. Конфликтов стало больше. Мириться просто не оставалось сил. Все нарастало, как снежный ком. Я чувствовала себя, словно в клетке. Муж смотрел исподлобья, стал каким-то угрюмым. После одного из конфликтов Дмитрий сорвался, заявив: «С меня хватит, больше не могу терпеть, как ты выносишь мне мозги!». Сейчас он живет на съемной квартире. Мы не развелись. Я хочу сохранить семью, да и он тоже. Только не знаем как. Что нам делать, подскажите?

– Брак Марины и Дмитрия можно и нужно спасти, – уверен психолог. – Я рекомендую им обязательно обратиться за профессиональной помощью. А для остальных в рамках данной статьи ограничусь полезным советом. Но сначала немного теории. Все мы живые люди, а значит, у каждого из нас имеются субъективные интересы, за которыми стоят в сущности простые человеческие желания. Время от времени интересы входят в противоречие. Возникает конфликт. Причем чем ближе дистанция, тем выше вероятность возникновения конфликта.

Здесь на помощь приходит наука конфликтология, которая утверждает, что, во-первых, раз конфликт неизбежен, то его не следует бояться. Вы же, к примеру, не боитесь дождя? С неба начинает капать вода, а вы предпринимаете меры, чтобы остаться сухими, т. е. минимизируете потери. Во-вторых, в конфликте возможны две стратегии поведения партнеров: осознанная (психологи называют ее «конструктивная конфронтация»), либо автоматическая (выяснение отношений). То есть вы либо по-взрослому садитесь за стол переговоров, либо, как детишки, устраиваете войнушку в песочнице, потом чумазые и обиженные разбегаетесь по домам. Последний вариант, конечно, веселее, но в России и так половина браков распадается в первый год жизни. Предлагаю не портить статистику.

Взгляните на рисунок. На нем изображена кривая нашего эмоционального состояния. Периоды напряжения чередуются с периодами расслабления. Нас буквально качает на волнах.

Обратите внимание на точку адекватности. До ее достижения степень интенсивности эмоций (раздражение, обида, усталость, тревога, страх) такова, что существует баланс «эмоции – здравый смысл», т. е. вы еще способны управлять своим поведением, контролировать аффекты, с вами можно договориться – вы сохраняете адекватность. Как только точка адекватности пройдена, эмоция уходит вверх, здравый смысл, соответственно, отказывает. Думаю, каждому из нас знакомо подобное состояние неуправляемого выплеска энергии. Причем энергии со знаком минус, разрушительной.

В состоянии аффекта, когда порог адекватности пройден, разрывайте контакт. Степень интенсивности эмоции снизилась – восстанавливайте контакт. Большинство людей поступает наоборот. Молнии бьют из глаз, пар валит из ушей, подбородок дрожит, побежала финальная слеза перед генеральной дракой – вы уже прекрасно знаете, чем дело кончится. Скажите партнеру: «Ты извини, я сейчас не готов(а) разговаривать, мне нужно успокоиться. Давай через полчаса вернемся к этому вопросу». Вы даже можете заранее условиться о тактике поведения в кризисной ситуации: крышка на чайнике гремит – разрываем контакт. Остыли – восстанавливаем. Нечего по углам сидеть и дуться друг на друга, да еще накручивать себя в мыслях. Пора начинать договариваться.

У дипломатов переговоры состоят из раундов. Представьте: встретились посланники разных стран, интересы их держав не стыкуются ни по одному из пунктов, войска уже на границе, готовые порвать друг друга в клочья. Вся надежда на этих бедолаг в смокингах: договорятся – спасут тысячи жизней, не договорятся – страна обретет своих героев. И вот они садятся и потихоньку начинают искать точки соприкосновения. В процессе переговоров очень быстро доходят до точки кипения – и в этот момент, по правилам этикета, разрывают контакт. Раунд заканчивается. Чуть остыли – снова сели за стол. И так до победы. В конце концов договорились.

Что мешает нам с вами взять пример с дипломатов? Ничего. Многие мои клиенты следуют этой тактике, и напряжения в их семьях стало на порядок меньше, а понимания и счастья – больше. Дипломаты спасают жизни других людей, мы же спасаем свои, а заодно – доверие, уважение и взаимопонимание, на которых держатся радующие отношения в браке.

Сергей Рассказов

Приступили к написанию отчета по организации и ведении ГЛПМ за 2017 год - Рослесозащита ЦЗЛ Оренбургской областиФилиал ФБУ «Рослесозащита»-«ЦЗЛ Оренбургской области» приступил к составлению отчета об организации и ведении государственного лесопатологического мониторинга на землях лесного фонда Оренбургской и Самарской области.
16.01.2018 Рослесозащита ЦЗЛ Оренбургской области
Депутаты Госдумы опасаются, что хостелы и дальше будут размещаться в жилых домах.
16.01.2018 ЛДПР
Росконтроль назвал самые опасные марки куриного мяса - Ria56.RuЭксперты некоммерческой организации «Росконтроль» исследовали продукцию шести брендов-поставщиков на рынок бедра цыплят-бройлеров.
16.01.2018 Ria56.Ru
62933505 - Федерация организаций профсоюзовТеперь к списку действующих партнеров программы добавился еще один магазин сети, расположенный в ТЦ «Гулливер» по адресу Новая, 4. Таким образом,
16.01.2018 Федерация организаций профсоюзов
Аркадий Швецов: «Мы поддержали обращение о проверке Гринпис» - Законодательное СобраниеНа ряде новостных порталов появилась информация о том, что «парламенты четырех субъектов Российской Федерации поддержали просьбу Архангельского облсобрания включить Гринпис России в реестр НКО,
16.01.2018 Законодательное Собрание
Управление Федеральной антимонопольной службы по Оренбургской области признало сеть магазинов «Красное & Белое» (ООО «Альфа Оренбург», «Бета Оренбург») нарушившей ч.3 ст.21 ФЗ «О рекламе.
16.01.2018 УФАС
В Орске на пожаре спасли жителя многоэтажки - Ria56.RuСерьезный пожар случился накануне в девятиэтажном жилом доме по проспекту Ленина Орска.
16.01.2018 Ria56.Ru
В поселке Весенний в реку Урал провалилась 14-летняя школьница - Time56.RuКак рассказали в ГУ МЧС России по Оренбургской области, накануне в поселке Весенний местный житель пришел на помощь школьнице, которая провалилась под лед на реке Урал.
16.01.2018 Time56.Ru
В Сорочинске директор краеведческого  музея подозревается в  мошенничестве - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Оренбургской области возбуждено уголовное дело в отношении 38-летнего  директора муниципального бюджетного учреждения культуры «Краеведческий музей Со
16.01.2018 Следственный комитет
8 тысяч рублей сняли мошенники с карты - Орская Газета
8 тысяч рублей сняли мошенники с карты
Более 8 тысяч рублей потеряла жительница Орска. Уголовное дело возбудили следователи МУ МВД России «Орское» по факту мошенничества с использованием банковской карты.
Орская Газета
По следам трагедии. Роковой Новый год: семь смертей от угарного газа - Южный Урал
По следам трагедии. Роковой Новый год: семь смертей от угарного газа
Семь человек погибли в новогоднюю ночь в одном из частных домов села Скворцовка Курманаевского района.
Южный Урал
Воспитатель Гайского детдома предстанет перед судом за избиение подопечных. - АиФ Оренбург
Воспитатель Гайского детдома предстанет перед судом за избиение подопечных
Женщина находится под подпиской о невыезде. Воспитатель Гайского детдома предстанет перед судом за избиение подопечных.
АиФ Оренбург
Хор Серебрийской проведет вечера духовной музыки в библиотеке и музее - Ria56.RuОренбургский муниципальный камерный хор под руководством заслуженного деятеля искусств России Ольги Серебрийской продолжает цикл камерных концертов в залах крупнейших городских музеев и библиотек.
16.01.2018 Ria56.Ru
Из Северной Пальмиры с победой! - Администрация Оренбургского района3 января хореографический ансамбль «Созвездие» Детской школы искусств с.
16.01.2018 Администрация Оренбургского района
Не пропустите самое интересное! - ДрамТеатрНе пропустите все самое интересное!!! 18 января на сцене театра извечный любовный треугольник: ОН, ОНА и ОН...
16.01.2018 ДрамТеатр
Фестиваль искусств АРТ-ОКНО продлит новотройчанам новогоднее настроение. - АиФ Оренбург
Фестиваль искусств АРТ-ОКНО продлит новотройчанам новогоднее настроение
Фестиваль искусств АРТ-ОКНО Благотворительного фонда Алишера Усманова «Искусство, наука и спорт» продлит юным новотройчанам новогоднее настроение.
АиФ Оренбург
В Сорочинске директор краеведческого музей подозревается в мошенничестве. - АиФ Оренбург
В Сорочинске директор краеведческого музей подозревается в мошенничестве
Работник сферы культуры приняла на работу «мертвую душу». В Сорочинске директор краеведческого музей подозревается в мошенничестве.
АиФ Оренбург
Привет от Санта-Клауса, или Рождество за границей
На прошлой неделе в России отметили Рождество. Конец поста, праздничная служба в церкви, народные гулянья, веселое настроение и подарки отличили этот день.
Орская хроника
"Дизель" оказался сильней - ХК Южный Урал«Дизель» (Пенза) — «Южный Урал» (Орск) — 4:2 (0:0; 3:2; 1:0). 15 января .
16.01.2018 ХК Южный Урал
Игрок оренбургского хоккейного клуба «Сарматы» Павел Сахаров выступил на «Кубке Вызова» - Министерство спорта и туризма  Защитник «Сарматов» Павел Сахаров вернулся в расположение нашей команды из Астаны.
16.01.2018 Министерство спорта и туризма
Соревнования по волейболу. Открыть в новом окне [132 Kb] - ОГУ12 января состоялись финальные соревнования по волейболу в зачет спартакиады «Бодрость и здоровье — 2018» .
16.01.2018 ОГУ
На коньках с Аифкой.  Оренбуржцы провели вечер с символом еженедельника - АиФ Оренбург
На коньках с Аифкой. Оренбуржцы провели вечер с символом еженедельника
Традиционный вечер на коньках, который проходит в Оренбурге уже в шестой раз, собрал на городских катках тысячи любителей зимнего спорта.
АиФ Оренбург
Спорт-экспресс
Год начинается с приятных новостей. Денег на спорт в бюджете города прибавилось.
Орская хроника
Настроение в снегу - Вечерний Оренбург
Настроение в снегу
Наконец-то погода порадовала настоящим снегом, мягким морозцем и зимним настроением.
Вечерний Оренбург
26.12.2017 в Арбитражном суде Свердловской области состоялось судебное заседание по делу № А60-54391/2017 по заявлению публичного акционерного общества «Северский Трубный Завод» к Департаменту Росприроднадзора по УФО об
16.01.2018 Росприроднадзор по Оренбургской области
В Оренбурге ДТП на пр. Победы с пешеходом попало в объектив видеорегистратора - Time56.RuДорожно-транспортное происшествие произошло сегодня напротив дома №126 по проспекту Победы города Оренбурга.
16.01.2018 Time56.Ru
В дежурную часть МО МВД России «Октябрьский» поступило сообщение от жителя поселка Тюльган о том, что в селе Владимировка были похищены два теленка возрастом 7 дней.
16.01.2018 ОМВД по Оренбургскому району
В Оренбурге состоится встреча гильдии пекарей и кондитеров - Министерство сельского хозяйства19 января 2018 года в конференц-зале «Евразия» отеля Hilton Garden Inn состоится собрание учредителей некоммерческого партнерства «Гильдии пекарей и кондитеров Оренбургской области».
16.01.2018 Министерство сельского хозяйства
В Кувандыке ограбили церковь: преступники связали пенсионерку-сторожа - Ria56.RuВ Оренбургской области задержали подозреваемого в ограблении храма Покрова Пресвятой Богородицы в Кувандыке.
16.01.2018 Ria56.Ru