Сладкая жизнь спортсменки Панченко

Назвать тренера по аэробике Т. Панченко пенсионеркой язык не поворачивается. Спортсменка и красавица, она живет в движении, пожалуй, в этом ее главный секрет. Но есть и другие, которыми она делится с нашими читателями.
Татьяна Феоктистовна – заядлая банщица с молодости. В ее графике – непременное посещение бани два раза в неделю. Это польза и для организма в целом, и для красоты. Несмотря на множество косметических средств, которые предлагают в магазинах, наша героиня отдает предпочтение натуральным продуктам.
  – Особенно мёду, – говорит Панченко. – Это великолепное целебное и омолаживающее средство. Маски и скрабы на основе и с добавлением янтарного продукта я делаю сама и заразила любовью к ним всех своих приятельниц в бане.
Сразу отметим, что для рецептов красоты Татьяна Феоктистовна использует только натуральный мёд, купленный у знакомых поставщиков. По ее словам, для изготовления народной косметики подойдет как жидкий, так и густой продукт. Последний растает при высокой температуре.
  – Чтобы сделать скраб для тела, смешайте мёд с солью, желательно морской, – диктует рецепт собеседница. – Сначала нужно попариться и ополоснуться, а затем мягкими движениями нанести скраб на влажную кожу. Можно использовать специальную массажную мочалку-варежку. С этим составом на коже желательно немного посидеть в парной, а затем смыть.
По словам Панченко, главное – не лениться регулярно ухаживать за собой в любом возрасте, тогда и результат не заставит себя ждать.

Омолаживающие маски для лица от Татьяны Феоктистовны

1. Перемешайте 2 чайные ложки меда и 1/2 чайной ложки корицы. Нанесите на лицо, предварительно умытое горячей водой, на 10 – 15 минут, затем смойте.
2. Приготовьте рисовую муку, размолов крупу блендером или кофемолкой. Перемешайте 3 столовые ложки продукта, 2,5 – 3 столовые ложки сметаны и столовую ложку мёда. Нанесите на 15 – 20 минут.
И ту, и другую маску можно использовать не только в бане, но и дома.

 
По теме
Пикник ХК «Южный Урал» с болельщиками в нашем городе еще не проводился, поэтому вызвал немало ожиданий: где, как, сколько.
20.08.2018
 
В парке строителей, где идет реконструкция в рамках проекта «Комфортная городская среда», успели похозяйничать вандалы.
20.08.2018
В ночное время на 6 километре автодороги п. Каргала - с. Архангеловка у с. Сергиевка 31-летний водитель автомобиля «УАЗ» допустил наезд на 68-летнего пешехода, который находился на проезжей части без цели ее перехода.
20.08.2018 ОМВД по Оренбургскому району
В Грачевском районе задержан мужчина, подозреваемый в совершении особо тяжкого преступления - Следственный комитет фото из открытых источников Следственными органами следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Оренбургской области возбуждено уголовное дело по признакам преступления,
20.08.2018 Следственный комитет
Убивать стали реже, обманывать – чаще - Орская Газета В Орске значительно сократилось количество убийств. По итогам первого полугодия 2018 года их оказалось вдвое меньше, чем годом ранее.
20.08.2018 Орская Газета
Как здорово, что снова собрались! - Администрация Оренбургского района Районный фестиваль гитарной песни «По струнам души» прошёл в минувшую субботу в селе Зубаревка.
20.08.2018 Администрация Оренбургского района
Оренбургский район активно готовится к участию в Международном молодёжном образовательном форуме «Евразия», который пройдет в областном центре с 4 по 10 сентября.
20.08.2018 Администрация Оренбургского района
В субботу впервые в Орске прошел Всероссийский фестиваль уличного кино. Он широко анонсировался, но внезапно потерял большую часть зрителей из-за не по-августовски холодного дня.
20.08.2018 Орская хроника
Площадь Кирилова стала местом проведения дня Старого города. Третий год подряд в августе здесь собираются жители от мала до велика, чтобы отметить приближающую годовщину со дня основания Орска.
20.08.2018 Орская хроника
Умеют ли игроки ХК «Южный Урал» готовить? - ХК Южный Урал Эксклюзивное интервью с тренером и лидерами команды Константин Мусафиров, Урал56.Ру      Во время пикника тренеров и хоккеистов «Южного Урала» с болельщиками, который состоялся на минувших выходных,
20.08.2018 ХК Южный Урал
В офисе орского отделения Российского союза спортсменов состоялась встреча ветеранов физической культуры и спорта города, посвященная Дню физкультурника.
19.08.2018 Орская Газета
В пресс-центре ХК «Южный Урал» состоялось чествование спортсменов, тренеров, активистов и преподавателей физкультуры учебных заведений города в связи с празднованием Дня физкультурника.
19.08.2018 Орская Газета
На торжественном мероприятии, посвященном Дню физкультурника, в центре внимания оказались орские пловцы – воспитанники ДЮСШ «Надежда» – во главе с заслуженным тренером России Ириной Симаковой.
18.08.2018 Орская Газета
Пикник ХК «Южный Урал» с болельщиками в нашем городе еще не проводился, поэтому вызвал немало ожиданий: где, как, сколько.
20.08.2018 Орская хроника
В парке строителей, где идет реконструкция в рамках проекта «Комфортная городская среда», успели похозяйничать вандалы.
20.08.2018 Орская хроника
В субботу орчане отметили День Воздушного флота России. Праздник собрал ветеранов-авиаторов и тех, кто пришел их поздравить, возле самолета «ИЛ-28» на площади Гагарина.
20.08.2018 Орская хроника
Международный Летний университет стартовал в Оренбурге - Министерство здравоохранения В Оренбурге состоялось открытие программных мероприятий I Молодежного международного научно-практического летнего университета «Профилактическая и персонализированная медицина».
20.08.2018 Министерство здравоохранения
<br /><br /><a class="sigProDownloadLink" href="/plugins/content/jw_sigpro/jw_sigpro/includes/download.php?file=images/2018/2008/1/1/P8200004.JPG">Download this image</a> - Министерство здравоохранения 20 августа в региональном минздраве состоялось подписание Соглашения о сотрудничестве между министерством здравоохранения Оренбургской области и Религиозной организацией «Оренбургская Епархия Русской православной церкви
20.08.2018 Министерство здравоохранения
Региональный Россельхознадзор пресек ввоз в область более 100 тонн подкарантинной продукции - ГТРК На минувшей неделе сотрудники регионального Россельхознадзора пресекли пять попыток незаконного ввоза на территорию России более 100 тонн подкарантинной продукции высокого фитосанитарного риска.
20.08.2018 ГТРК
В связи с ремонтом оборудования, 21 августа с 10:00 до 17:00 будут произведены плановые отключения электроэнергии по улицам: Джангильдина (№ 3), Чкалова (№ 20), Ленинской (№ 43,47), Пролетарской (4 10, 5-7), Правды (№ 10-22,
20.08.2018 ГТРК