Новости города БезФормата.Ru
Орск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Спорт оздоровит и прогонит осеннюю хандру

Многие горожане не любят осень за серые непогожие дни. В такое время ничего не хочется делать, настроение падает. Особенно непросто приходится пенсионерам, у которых нередко обостряются хронические заболевания. Многим знакомо состояние, когда болят суставы, ноет поясница, мучает бессонница. Кажется, что активность и бодрость, с которыми летом возился в огороде, долго не вернутся. Но не стоит огорчаться. Из этой ситуации есть выход. Его нашли в физкультурном комплексе «Здоровье». Там объявили набор двух новых групп для пенсионеров. 

Если вам 50 лет и больше, значит, эта информация для вас! Чтобы улучшить самочувствие, вернуть силы и поднять настроение, вас приглашают начать заниматься спортом. Ничего сложного делать не придется. Инструкторы с медицинским образованием предлагают посещать физкультурные занятия, где нужно будет выполнять упражнения для разных групп мышц. Так вы сможете размять и укрепить шейный и поясничные отделы позвоночника, суставы, начать тренировать систему дыхания. После простых бодрящих тренировок всем желающим предоставят возможность поплавать в бассейне и посетить сауну. 

Организаторы планируют набрать две группы, одна из которых будет посещать занятия по понедельникам, средам и пятницам, другая – по вторникам и четвергам. Время скорректируют в соответствии с пожеланиями посетителей. «Жаворонки» смогут заниматься с раннего утра, а те, кто просыпается позже или занят до полудня, во второй половине дня. 

Найдите время, займитесь спортом! И вскоре вы заметите, как улучшится самочувствие и поднимется настроение.

Справка «ОХ»

Физкультурный комплекс «Здоровье» находится по адресу: улица Станиславского, 52д. Всю интересующую информацию можно получить по телефону 34-00-45.

Кстати

Цену за абонемент на месяц пенсионерам обещают приемлемую – 800 рублей. С группами планируют заниматься всю осень. Но если у пенсионеров будет желание, они смогут делать это круглый год. 

Фестиваль закрыт: что изменится в России после сочинского форума молодежи и студентов - Ria56.RuФестиваль молодежи и студентов в Сочи широко разрекламировали за два месяца до его старта, но масштаб форума на черноморском побережье может представить только тот, кто на нем побывал.
22.10.2017 Ria56.Ru
На Оренбуржье надвигаются штормовой ветер и снег - Ria56.RuПо предварительным прогнозам синоптиков в ближайшие три дня Оренбургская область окажется в зоне активного южного циклона.
21.10.2017 Ria56.Ru
Молодежный форум «Евразия» в Оренбурге станет преемником Всемирного фестиваля молодежи - Ria56.RuВ сентябре прошлого года в Оренбурге прошел первый международный молодежный образовательный форум «Евразия», участниками которого стали 800 молодых людей из 70 стран.
21.10.2017 Ria56.Ru
А где этот заяц - пес его знает! - В Гае.RuПропускаю рассказ про экипировку охотника, про его снаряжение, начну с того, что сегодня открылась охота на зайцев и охотники - добытчики зайчатины в гордом одиночестве отправились на привычные места.
21.10.2017 В Гае.Ru
В Орске Lifan отбросил пенсионерку под колеса микроавтобуса - Ria56.RuДорожно-транспортное происшествие случилось в Орске на проспекте Ленина. Пожилая женщина попала под колеса сразу двум автомобилям, сообщили в УМВД по Оренбургской области.
22.10.2017 Ria56.Ru
Накануне в дежурную часть отдела полиции № 4 МУ МВД России «Орское» обратился 33-летний местный житель с заявлением о том, что на улице Краматорской у входа в магазин неизвестный, применив насилие,
22.10.2017 ОМВД по Оренбургскому району
Машина налетела на забор в Орске, пострадал 10-месячный малыш - ГТРКНа улице Елшанской в Орске произошло ДТП. 21-летняя орчанка за рулем «ВАЗ-21110» не справилась с управлением, машина налетела на забор жилого дома.
21.10.2017 ГТРК
В Орске в ДТП пострадал 10-месячный малыш. - АиФ Оренбург
В Орске в ДТП пострадал 10-месячный малыш
Машина, в которой ехал ребенок, врезалась в забор. В Орске в ДТП пострадал 10-месячный малыш.
АиФ Оренбург
Убийство: подружки что-то не поделили - Орская Газета
Убийство: подружки что-то не поделили
Днем 18 октября 2017 года в одном из домов по улице 3-го Интернационала Орска обнаружено тело женщины с колото-резаным ранением.
Орская Газета
В Оренбурге мошенники украли у 76-летней пенсионерки 1,6 миллиона рублей - АиФ Оренбург
В Оренбурге мошенники украли у 76-летней пенсионерки 1,6 миллиона рублей
Пожилая женщина передала деньги якобы на операцию. Артем Емельянов / АиФ Оренбург, 21 октября - АиФ-Оренбург.
АиФ Оренбург
Дело, достойное королей - Орская ГазетаКогда Ираида Бакулина дошкольницей начала вязать носки да варежки, маме стало понятно, что юная мастерица продолжит семейную традицию.
22.10.2017 Орская Газета
Концерт Оренбургского муниципального камерного хора в музее - Музей ИЗО28 октября 2017 года в 16.00 ч. Оренбургский областной музей изобразительных искусств приглашает всех на замечательный концерт Оренбургского муниципального камерного хора!
22.10.2017 Музей ИЗО
Начали блюзом, сразили джазом. В Оренбурге стартовал фестиваль «Евразия» - Ria56.RuСотни жителей Оренбурга попали в джазовый плен: 20 октября было крайне трудно вырваться из филармонии раньше, чем закончится первый концерт международного фестиваля «Евразия».
21.10.2017 Ria56.Ru
Одна из работ юной фотохудожницы Ангелины Бикеевой. - АиФ Оренбург
Отражение города. В Оренбурге открылась выставка уличной фотографии
В музее истории города открылась первая персональная выставка уличного фотографа Вугара Мамедзаде «Россия моими глазами: город Оренбург».
АиФ Оренбург
Оренбургский наш платок любит Запад и Восток - Оренбургская неделя
Оренбургский наш платок любит Запад и Восток
У меня для вас, дорогие читатели, две новости – хорошая и очень хорошая. Первая – с 12 по 15 октября в Оренбурге с большим размахом прошли традиционные «Дни оренбургского пухового платка».
Оренбургская неделя
«Крылья творческой мечты» помогут лететь дальше
В ДК железнодорожников прошел Международный конкурс-фестиваль национальных культур «На крыльях творческой мечты».
Орская хроника
Утренняя спортивная весть о пауэрлифтирах - В Гае.RuВ г.Орске прошёл открытый турнир по пауэрлифтингу (силовое троеборье) среди юношей и девушек, где принимало участие более 50 человек из  Орска, Новотроицка, Гая.
22.10.2017 В Гае.Ru
Юрий Берг: Я призываю оренбуржцев беречь самое ценное, что у нас есть – человеческие жизни! - Правительство Оренбургской областиНа областной комиссии по безопасности дорожного движения Губернатор области запретил организованные перевозки детей и перемещение сельскохозяйственной техники в темное время суток.
20.10.2017 Правительство Оренбургской области
Первый матч выездной серии: «Рязань» г.Рязань - ХК Южный Урал   История хоккея в Рязани берет начало в 1949 году, когда в городе был сыгран первый матч на любительством уровне, но официальной датой образования ХК «Рязань» считается 1955 год.
21.10.2017 ХК Южный Урал
В Москву, а потом в Лондон - Орская Газета
В Москву, а потом в Лондон
Юные футболисты детского дома Орска завершают подготовку к поездке в Москву.
Орская Газета
Что Мамтову «Сибирь»? - Оренбургская неделя
Что Мамтову «Сибирь»?
Хасан Мамтов забил первый гол за «Оренбург» на выезде Один из лучших бомбардиров ФНЛ прошлого сезона, забивший половину голов своей «Тюмени», Хасан Мамтов впервые отличился после перехода в «Оренбург».
Оренбургская неделя
«Атаковали, но провалили начало матча»
ХК «Южный Урал» завершил очередную домашнюю серию матчей. Если в первых двух поединках наши взяли верх, обыграв ХК «Саров» из одноименного города (3:2) и ХК «Дизель» из Пензы (2:0),
Орская хроника
В Оренбурге казаки соревнуются в рубке шашкой - ГТРК21 октября казаки Оренбургского войскового казачьего общества из Оренбургской, Челябинской, Свердловской и Курганской областей принимают участие в Третьем Межвойсковом Чемпионате по рубке шашкой «Казарла в Оренбурге».
21.10.2017 ГТРК
Фестиваль закрыт: что изменится в России после сочинского форума молодежи и студентов - Ria56.RuФестиваль молодежи и студентов в Сочи широко разрекламировали за два месяца до его старта, но масштаб форума на черноморском побережье может представить только тот, кто на нем побывал.
22.10.2017 Ria56.Ru
За ремонтом самого большого двора Оренбурга можно наблюдать онлайн - Ria56.RuВ Оренбурге на улице Липовой идет монтаж резинового покрытия на самой большой дворовой спортплощадке города.
21.10.2017 Ria56.Ru
Движемся вслепую? - Оренбургская неделя
Движемся вслепую?
Про доступную среду для инвалидов мы поговорили в прошлом номере. А сейчас поговорим про их трудоустройство.
Оренбургская неделя
Можно ли экономить на здоровье?
Во все времена болеть было дорого. При этом кто-то может приобрести только ацетилсалициловую кислоту, а кто-то – аспирин известного бренда по высокой цене.
Орская хроника
Чудотворные могилы: миф или реальность?
Как же много на земле непознанного, чудесного, того, чему мы не можем найти объяснения!
Орская хроника
Пожилую орчанку сбили сразу два автомобиля - ГТРКНа проспекте Ленина в Орске 31-летний водитель автомобиля «Лифан Солано» сбил 60-летнюю женщину, которая переходила проезжую часть в неустановленном месте.
22.10.2017 ГТРК
В Оренбурге казаки соревнуются в рубке шашкой - ГТРК21 октября казаки Оренбургского войскового казачьего общества из Оренбургской, Челябинской, Свердловской и Курганской областей принимают участие в Третьем Межвойсковом Чемпионате по рубке шашкой «Казарла в Оренбурге».
21.10.2017 ГТРК
Оренбургская экспозиция стала одной из самых посещаемых на выставке «Регионы России и мира» в Сочи - ГТРКXIX Всемирный фестиваль молодежи и студентов стал масштабной площадкой для творческого общения молодежи и студенчества всей планеты.
21.10.2017 ГТРК
Машина налетела на забор в Орске, пострадал 10-месячный малыш - ГТРКНа улице Елшанской в Орске произошло ДТП. 21-летняя орчанка за рулем «ВАЗ-21110» не справилась с управлением, машина налетела на забор жилого дома.
21.10.2017 ГТРК
Алексей Любцов: «Молодежный форум «Евразия» в 2018 году пройдет в Оренбуржье и станет преемником XIX Всемирного фестиваля молодежи и студентов» - Правительство Оренбургской областиВ сентябре 2016 года в Оренбурге прошел первый международный молодежный образовательный форум «Евразия», участниками которого стали 800 молодых людей из 70 стран.
21.10.2017 Правительство Оренбургской области