Спорт оздоровит и прогонит осеннюю хандру

Многие горожане не любят осень за серые непогожие дни. В такое время ничего не хочется делать, настроение падает. Особенно непросто приходится пенсионерам, у которых нередко обостряются хронические заболевания. Многим знакомо состояние, когда болят суставы, ноет поясница, мучает бессонница. Кажется, что активность и бодрость, с которыми летом возился в огороде, долго не вернутся. Но не стоит огорчаться. Из этой ситуации есть выход. Его нашли в физкультурном комплексе «Здоровье». Там объявили набор двух новых групп для пенсионеров. 

Если вам 50 лет и больше, значит, эта информация для вас! Чтобы улучшить самочувствие, вернуть силы и поднять настроение, вас приглашают начать заниматься спортом. Ничего сложного делать не придется. Инструкторы с медицинским образованием предлагают посещать физкультурные занятия, где нужно будет выполнять упражнения для разных групп мышц. Так вы сможете размять и укрепить шейный и поясничные отделы позвоночника, суставы, начать тренировать систему дыхания. После простых бодрящих тренировок всем желающим предоставят возможность поплавать в бассейне и посетить сауну. 

Организаторы планируют набрать две группы, одна из которых будет посещать занятия по понедельникам, средам и пятницам, другая – по вторникам и четвергам. Время скорректируют в соответствии с пожеланиями посетителей. «Жаворонки» смогут заниматься с раннего утра, а те, кто просыпается позже или занят до полудня, во второй половине дня. 

Найдите время, займитесь спортом! И вскоре вы заметите, как улучшится самочувствие и поднимется настроение.

Справка «ОХ»

Физкультурный комплекс «Здоровье» находится по адресу: улица Станиславского, 52д. Всю интересующую информацию можно получить по телефону 34-00-45.

Кстати

Цену за абонемент на месяц пенсионерам обещают приемлемую – 800 рублей. С группами планируют заниматься всю осень. Но если у пенсионеров будет желание, они смогут делать это круглый год. 

 
По теме
В Оренбург доставили ковчег с мощами новомучеников и исповедников - ГТРК Поклониться святыне можно в Дмитриевской церкви областного центра. Ковчег создали по благословению Патриарха Кирилла специально к 100-летию начала эпохи гонения на Русскую Православную Церковь.
19.06.2018
 
Прокуратура Оренбургской области утвердила обвинительные заключения по 7 уголовным делам в отношении медицинских работников.
19.06.2018 Прокуратура Оренбургской области
240 часов обязательных работ за пьяную езду - Time56.Ru Орчанин признан виновным в управлении автомобилем лицом, находящимся в состоянии опьянения, подвергнутым административному наказанию, сообщает пресс-служба Ленинского районного суда  города Орска.
19.06.2018 Time56.Ru
По подозрению в мошенничестве задержан министр сельского хозяйства, пищевой и перерабатывающей промышленности Оренбургской области.
18.06.2018 Орская Газета
Проект «Сарматы» режиссёра «Русского бунта», актёра Александра Прошкина получил субсидию департамента кинематографии Министерства культуры России, и будет реализован в Оренбургской области.
18.06.2018 Газета Оренбуржье
Завершается первый тур чемпионата мира по футболу, который впервые проходит у нас в стране и вызывает огромный интерес в мире.
18.06.2018 Орская Газета
Лето началось, а спортивные страсти, подогретые чемпионатом мира по футболу, не затихают.
18.06.2018 Орская хроника
С приходом лета, несмотря на то, что жары пока нет, многие из нас, особенно дачники и дети, проводящие много времени на улице, столкнулись с очередным нашествием насекомых.
18.06.2018 Орская хроника
Школа № 1 имени А. Макаренко организовала профильный заезд в лагерь «Мечта», расположенный прямо на берегу Ириклинского моря.
18.06.2018 Орская хроника
В городе впервые отметили Всемирный день отца. Празднику посвятили торжественное собрание в ДК нефтехимиков, куда пригласили мужчин, принимающих активное участие в деятельности общественной организации «Совет отцов»,
18.06.2018 Орская хроника
Только дин из шести пляжей  комплекса соленых озер Соль-Илецкого городского округа был допущен к эксплуатации - МЧС Оренбургской области    Сотрудники ГИМС в Оренбургской области проверили одно из самых массовых мест для купания в Оренбургской области-  комплекс соленых озер Соль-Илецкого городского округа.
19.06.2018 МЧС Оренбургской области